16 ноября 2017 года Центр карьеры СФУ приглашает студентов и выпускников принять участие в тренинге «Стресс-менеджмент. Управляй стрессом, чтобы он не управлял тобой». Спикером выступит Юлия Яхман — менеджер по развитию и управлению персоналом ИЦ «ИСКРА».
Цель тренинга — овладеть эффективными методиками управления собственным состоянием в критических ситуациях и разработать план индивидуального развития для укрепления стрессоустойчивости.
В результате тренинга участники:
осознают личностные источники стресса в своей профессиональной деятельности;
проанализируют собственные продуктивные и непродуктивные стратегии поведения в стрессогенных ситуациях;
овладеют различными инструментами профилактики и коррекции стрессовых состояний;
сформируют навыки позитивного мышления и конструктивного поведения в сложных коммуникативных ситуаций.